צור קשר
← חזרה למתכונים
1 ביולי 2026•45 דקות הכנה

טמפה: חטיבת סויה מותססת עשירה בחלבון

פולי סויה מבושלים ותרבית ריזופוס - טמפה ביתית עשירה בחלבון, פריכה כשמטגנים, ותחליף מצוין לבשר בתפריט הצמחי.

חטיבת טמפה לבנה עשויה פולי סויה

טמפה היא דוגמה מובהקת להתססה בעזרת פטרייה (ריזופוס) ולא חיידקים כמו ברוב מתכוני ההתססה האחרים באתר.

התהליך דורש דיוק בטמפרטורה יותר מרוב הירקות הכבושים, בדומה מבחינת רגישות ליוגורט ביתי.

מעוניינים בייעוץ מקצועי להתססת סויה בעסק? קראו על ייעוץ לעסקים.

מרכיבים

  • 500 גרם פולי סויה יבשים, מקולפים
  • 2 כפות חומץ (להחמצה קלה, מסייעת לשליטה בזיהומים)
  • תרבית ריזופוס אוליגוספורוס (Rhizopus oligosporus) לפי הוראות היצרן

אופן ההכנה

  1. השרו את פולי הסויה בין 8-12 שעות, קלפו את הקליפות החיצוניות.
  2. בשלו את הפולים כ-30-45 דקות עד רכים, סננו וייבשו היטב על מגבת נקייה.
  3. כשהפולים בטמפרטורת החדר, ערבבו עם החומץ והתרבית לפי ההוראות, ומלאו בשקיות מנוקבות או תבנית שטוחה.
  4. הדגירו בטמפרטורה של 30-32 מעלות למשך 24-48 שעות עד שנוצרת שכבת מיצליום לבנה שמאחדת את הפולים לחטיבה.

בטיחות ופתרון בעיות

  • טמפרטורת הדגרה גבוהה מדי עלולה להרוג את התרבית, ונמוכה מדי תאט משמעותית את התהליך.
  • מיצליום לבן ואחיד הוא סימן תקין, כתמים שחורים או אפורים קטנים הם ספורולציה תקינה ולא עובש.
  • ריח חזק של אמוניה או צבעים ורודים/כתומים חריגים מחייבים זריקה.

מצאתם וריאציה משלכם או יש שאלה על המתכון?

דברו איתנו